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日本最有效減肥藥 – 有哪些健康的代餐減肥食譜? | 減肥食譜知識

  • admin
  • 六月 14, 2018
  • 日本最有效減肥藥 – 有哪些健康的代餐減肥食譜? | 減肥食譜知識 已關閉迴響。

 
從小就被笑胖到大,很愛吃零食還有炸類
以前最不喜歡吃的就是蔬菜水果還有幾乎都不喝水
國二開學量身高體重發現已經胖到60公斤了,就開始想變瘦
每天一天隻吃中餐,晚上餓了就是喝水騙騙肚子
也會在跟同學出去運動30分鐘,很快的就從原本的60公斤瘦到53公斤
瘦了之後減肥變成永遠都是明天的事了…
高三因為大考天天熬夜+吃消夜,之前努力的都復胖回來了..
從原本的53-55間變成了65公斤,臉整個都圓起來了…
大考完就開始下定決心這次要認真減肥不能在半途而廢!!
戒飲料、消夜、零食,多喝水、多吃蔬果、多運動
還有搭配網路上現在最多人推薦的瘦身組合,完全都是純天然的哦!!
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三個月下來從原本的65公斤瘦到現在的46公斤,現在臉也變成小V臉囉XD

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